17 лечебных эффектов имбиря

Имбирь – одна из самых полезных специй на планете. В нем удивительное сочетание вкусовых и целебных свойств. Его острый и пряный вкус добавляет особый шарм многим блюдам.

Использование имбиря для лечения многих заболеваний имеет давнюю традицию. В альтернативной медицине имбирь ценится за его антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Имбирь содержит витамины A, B1, B2, C, E, а такие минеральные вещества, такие как кальций, калий, железо, фосфор, магний и цинк.

1. Уменьшает тошноту и рвоту при беременности

Было доказано, что имбирь результативно ликвидирует тошноту и рвоту при беременности. Он может облегчить даже самые серьезные формы токсикоза, которые обычно требуют госпитализации. В одном из исследований в 19 из 27 беременных женщин (со сроками беременности 21 неделя) было замечено существенное снижение тошноты и рвоты. В отличие от химических препаратов против рвоты, которые могут навредить плоду, имбирь безопасен.

2. Действует как противовоспалительное средство

Имбирь содержит очень сильные противовоспалительные вещества под названием гингеролы. Эти вещества помогают людям с ревматоидным артритом снимать боль и уменьшать воспаление. В двух клинических испытаниях до 75% пациентов испытывали улучшение состояния после приема гингерола.

3. Укрепляет иммунитет

Имбирь обладает отличной способностью прогревать организм человека в холодные дни. Это способствует здоровому потоотделению, которое особенно полезно при простудных заболеваниях и гриппе. Имбирь содержит ингредиенты, которые могут эффективно бороться с инфекциями.

4. Эффективен против рака

Имбирь считается отличным помощником в лечении рака. Исследование ученых доказало, что имбирь может разрушать опухолевые клетки в яичниках. Имбирь способствует гибели клеток в раковых образованиях. Особенно имбирь оказывает много лечебных эффектов на рак толстой кишки. Имбирь может предотвратить прогрессирование колоректальных раковых клеток. Еще одно исследование показало, что у тех, кто пользовался имбирем, был более низкий уровень воспаления кишечника, что помогло снизить риск рака. Бесспорным преимуществом имбиря является его способность бороться с опасными последствиями действия лекарств от рака.

5. Излечивает изжогу

Люди, страдающие от изжоги и расстройств пищеварения, используют дорогостоящие и часто ненужные химические препараты. Было обнаружено, что они даже повышают хрупкость костей, пневмонии и рака.

6. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень ЛПНП связан с повышенным риском сердечных болезней. Уровень ЛПНП может сильно зависеть от диеты, которой мы придерживаемся ежедневно. В исследовании 85 человек с высоким уровнем холестерина использовали 3 г порошка имбиря. Через 45 дней было обнаружено, что имбирь вызывал у них огромное снижение уровня холестерина. Такое же исследование было проведено у крыс с теми же результатами.

Другие лечебные эффекты имбиря:

7. Превентивно действует против атеросклероза.
8. Обладает бактерицидными и фунгицидными эффектами.
9. Стимулирует кровообращение.
10. Действует как афродизиак.
11. Предотвращает хронические респираторные болезни.
12. Помогает уменьшить вес.
13. Лечит простуду и грипп.
14. Помогает расслабиться.
15. Поддерживает аппетит.
16. Успокаивает и снимает головные боли.
17. Помогает при кровотечении.